Коктейль осенние витамины

От: belaya_73

В результате смешивания соков удается получить очень вкусные и полезные коктейли, которые придутся по душе всем членам семьи. Приготовьте коктейль из осенних овощей и фруктов- тыквы, моркови и яблок, и ваш организм насытится витаминами и микроэлементами, а предстоящий день наполнится солнечными, яркими красками. О полезных качествах тыквы пожно написать целую книгу. Содержит витамин А (каротин), в тыкве много клетчатки, содержит витамин Т (улучшает обмен веществ и участвует в свертываемости крови), полезна для гипертоников. Морковь содержит каротин, витамин Е, фосфор, магний, прекрасно влияет на функционирование кишечника, снимает симптомы изжоги. В яблочном соке содержится витамин С, соли магния, фосфора, калия, железа, цинк, лимонная, яблочная и другие органические кислоты. Для вдохновления смотрела рецепт миндального коктейля. Спасибо автору за потрясающую идею рецепта.

Входит в подборку рецептов:   простой рецепт напитков,  домашние коктейли,  витаминные коктейли

Рецепт коктейля осенние витамины

Фото коктейля осенние витамины

Готовим коктейль осенние витамины

  • Время приготовления: 15 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 88 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала коктейль тропический. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

  • морковь - 300 г
  • яблоки - 300 г
  • тыква - 300 ст.л.

Инструкция:

  1. Тыкву, морковь и яблоки промыть под проточной водой. Тыкву очищаем и нарезаем небольшими полосками, морковь очищаем, яблоки просто режем пополам.

  2. Пропускаем овощи через соковыжималку: тыква, морковь, яблоко.

    коктейль осенние витамины
  3. Затем в контейнере для сока перемешиваем наш коктейль.

    коктейль осенние витамины
  4. И разливаем по бокалам. Такой коктейль рекомендую выпивать до завтрака, тогда день наполняется солнечным и позитивным настроением.

    коктейль осенние витамины

Комментарии к рецепту

4.9 / 5
Вера Дударь
Вера Дударь

Вот это ДААААА!!!

Гала Пельд
Гала Пельд

Мой любимый человек очень любит коктейль осенние витамины и поэтому у нас любой праздник без этого блюда не обходится!!!

Ольга Зарудко
Ольга Зарудко

Впервые в жизни замахнулась на коктейль осенние витамины, вдохновленная Вашим рецептом.
Все получилось и гости в восторге, особенно рада, что угодила свекрови.
Спасибо Вам большое!

eriom1991
eriom1991

Сегодня приготовила коктейль осенние витамины…но еще не пробовали, ждем гостей;)
надеюсь, блюдо окажется вкусным))
спасиииииииииибо за наглядный рецепт!))

Маня Трещёва
Маня Трещёва

Большое спасибо.
Это просто Чудо, а не коктейль осенние витамины.
Всем рекомендую.

Дурыманова Мая
Дурыманова Мая

Belaya_73, огромное спасибо!
Гости были в восторге.
А муж от удовольствия чуть не плакал!:))))

sasha
sasha

Какой замечательный рецепт. Моим любителям фруктового коктейля обязательно понравится.

hederenge
hederenge

Belaya_73, спасибо за классный рецепт!!!
Вы молодец!!!
Пробовала приготовить много ваших рецептов, все получатся просто великолепно!!!
Что немудрено с детальными пошаговыми инструкциями и фотографиями!!!
Спасибо!

torit
torit

Спасибо за рецепт, готовила на свой день рождения..
Просто, красиво, вкусно.

Коллекция похожих рецептов