Энергетический напиток с отрубями

От: alena99

Вот уже несколько лет начинаю свой день с этого напитка. Он заменяет мне завтрак и заряжает энергией на весь день Для вдохновления смотрела рецепт гранатового чайного напитка. Спасибо автору за потрясающую идею рецепта.

Входит в подборку рецептов:   простой рецепт напитков,  рецепты на ужин,  напитки из апельсинов,  коктейли из кефира,  энергетические напитки

Рецепт энергетического напитка с отрубями

Фото энергетического напитка с отрубями

Готовим энергетический напиток с отрубями

  • Время приготовления: 20 мин
  • Порций: 1
  • Калорий: 196 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Повод: Завтрак, Полдник, Ужин

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала напиток шок-ап. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

  • апельсин 1 шт.
  • кефир 200 мл
  • мёд жидкий 1 ч.л.
  • отруби 1 ст.л.
  • корица по вкусу

Инструкция:

  1. Из апельсина выжимаем сок

  2. Смешиваем кефир, сок, мед, и отруби. Я всегда добавляю корицу на кончике ножа.

    энергетический напиток с отрубями
  3. Взбиваем миксером 30 секунд.

    энергетический напиток с отрубями
  4. Подаем сразу или дав постоять 10 минут. Мне больше нравится второй вариант, напиток приобретает ореховый привкус благодаря отрубям. Отличного начала дня.

    энергетический напиток с отрубями
  5. Для приготовления напитка использовала отруби ЛИТО с морской капустой.

    энергетический напиток с отрубями

Комментарии к рецепту

3.8 / 5
nika83
nika83

Alena99, отличный рецепт энергетического напитка с отрубями
спасибо за идейку

chaiko_85
chaiko_85

Какая вкусняшка!

esedastar
esedastar

Самый лучший сайт с рецептами из всех, какие я встречала!
спасибо Вам за рецепты с фото!

Алиса Солнешная
Алиса Солнешная

Очень вкусно!
Все как в рецепте alena99.
Ничего не заменяю,не добавляю)))

Эмма Кисилица
Эмма Кисилица

Ура! Я первая сегодня на пробу!!

bykov_77
bykov_77

Будем пробовать!

tanya73
tanya73

Классный сайт.
Классные рецепты.
Классные фото!

kuntente1991
kuntente1991

Уже сделала. Все получилось! Берусь за http://receptle.ru/napitki/napitok-iz-kivi-i-banana.

Ася Казимирова
Ася Казимирова

Я сегодня нашла сайт случайно.
Я в таком восторге: понятные фото,пошаговые рецепты!
Обычно новое беру от свекрови, но теперь мне есть чем ее удивить, особенно оригинальность украшения.
А дети я знаю, будут в восторге!
Оказывается я только начинаю готовить.
Спасибо Вам!!!

Коллекция похожих рецептов