Полезные конфеты из чечевицы и фиников
От: sasha
Для вдохновления смотрела рецепт полезных шоколадных конфет. Спасибо автору за потрясающую идею рецепта.
Входит в подборку рецептов: простой рецепт конфет, вкусные рецепты
Фото полезных конфет из чечевицы и фиников
Готовим полезные конфеты из чечевицы и фиников
- Время приготовления: 40 мин
- Порций: 6
- Калорий: 474 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала полезные конфеты. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Ингредиенты:
- зеленая чечевица - 150 г
- финики сушеные - 200 г
- очищенные семена подсолнечника - 1 горсть
- грецкие орехи - 100 г
- кунжут - 1 ч.л.
- какао-порошок - 3 ст.л.
- кокосовая стружка - 2 ст.л.
- сахар коричневый - 100 г
Инструкция:
-
Финики замочить в холодной воде на 1 час.
-
Чечевицу сварить до готовности, остудить и размять в пюре.
-
Семечки и орехи, положить на сухую разогретую сковородку и помешивая обжарить 7-8 минут. Затем измельчить с помощью блендера. Финики обсушить, очистить от косточек и измельчить в блендере. Соединить все ингредиенты, добавить какао и тщательно перемешать.
-
Из подготовленной массы скатать шарики, обвалять в какао с сахаром или в кокосовой стружке. Убрать конфеты в холодильник минимум на 2 часа.
-
Приятного аппетита!
Коллекция похожих рецептов
Конфеты
Рецепт конфет из творога
Конфеты
Рецепт конфет рафаелло
Комментарии к рецепту
Класс!!! это было мое первое блюдо, которое я готовила по рецепту)))
на самом деле я вообще не умею готовить)))
получилось супер!!!
Даже оформила, как на картинке
получилось красиво, честно…
Изумительно!
все были в восторге…
спасибо sasha
Спасибо огромное, что вы есть!
не любитель готовить, а милый любит вкусно покушать.
А с вами это легко и доступно, а главное не дорого .
Ммм вкусняшка =)
На выходных попробую.
Большое спасибо от всей нашей семьи и от сотрудниц на работе, полезные конфеты из чечевицы и фиников суперрр!!!
Мы тоже недавно первый раз делали полезные конфеты из чечевицы и фиников. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
Спасибо за прекрасный рецепт! Я недавно полюбила полезные конфеты из чечевицы и фиников, до этого просто готовила конфеты из творога.
Получилось тоже очень вкусно.
Просто «ум отъешь»
Спасибо, что вы есть.
сайт супер, так как есть фотографии и всё очень легко!
Спасибо)))готовлю по вашим рецептам, обалденно!!
Просто нет слов!
Шикарные рецепты, шикарное исполнение!
Даже знакомые блюда «играют» по новому в вашем исполнении.
Спасибо!
Вкуснятина неописуемая!!!
Спасибо за удивительные рецепты!
У меня любимый приготовил! Это супер!!!
Sasha, я всегда доверяю твоим рецептам!
Прекрасный рецепт полезные конфеты из чечевицы и фиников!
Лучше делать полезные конфеты из чечевицы и фиников строго по рецепту.
Получается ну просто волшебно!