Полезные конфеты из чечевицы

От: Гузелька!

Необычные, полезные и очень вкусные конфеты из красной чечевицы сухофруктами и орехами. Эти конфеты очень полезные, потому что в составе эта красная чечевица, сухофрукты и орехи грецкие. В составе красной чечевицы содержатся практически все необходимые соединения для нормальной жизнедеятельности человека. А также не очень-то и калорийные! Для вдохновления смотрела рецепт полезных шоколадных конфет. Спасибо автору за потрясающую идею рецепта.

Фото полезных конфет из чечевицы

Готовим полезные конфеты из чечевицы

Время приготовления: 45 мин
Порций: 8
Калорий: 257 ккал
Кухня: Домашняя
Рецепт: Простой

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала полезные конфеты. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

курага - 100 г
финики - 10 шт.
изюм без косточек - 60 г
грецкие орехи - 100 г
какао-порошок - 3 ст.л.
сахарная пудра - 50 г
чечевица красная - 130 г

Инструкция:

Красную чечевицу отварите до готовности. Чечевица не должна развариться. Готовую чечевицу процедите от лишней жидкости. Остудите.
Замочите в горячей воде курагу, финики изюм до размягчения. В блендер положите грецкие орехи, курагу, финики и изюм. Измельчите до однородной массы.
Добавьте к массе чечевицу. Также размешайте в блендере.
В получившуюся массу добавьте какао и 1 ч. л. сахарной пудры и хорошо вы мешать до однородности. Поставить массу в холодильник на 1-2 часа.
Разделите массу для конфет на порции на ваше усмотрение. Сформировать из каждой части конусообразную конфету. Каждую конфету обвалять в сахарной пудре.
Вкусные и полезные конфеты готовы. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

4 / 5

Сибирякова Зина

Вот это ДААААА!!!

2torus

Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!

Кира Мареева

Приготовила!
Очень вкусно, всем понравилось!
Необычно, но так легко готовится!
Спасибо большое!

Ковальская Люда

Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
фото полезных конфет из чечевицы очень аппетитно выглядит!!!

yelya81

УРА!!! Свершилось! Я сделала полезные конфеты из чечевицы и фиников. Вкусно, спасибо девочкам за наводку.

atentedes

Аппетитный рецептик
надо сходить за продуктами и приготовить

yelya81

Очень люблю полезные конфеты из чечевицы, но ранее покупала в магазине, так как думала, что стоит долгих приготовлений.
Увидела Ваш рецепт, решила попробовать.
В общем все получилось просто отлично, вкус, внешний вид, время на готовку, только положительные впечатления.
А самое главное радует, что свое домашнее, с магазинным не идет ни в какое сравнение!

Смаглюк Инга

Огромное спасибо за вкусный рецепт!
Опробую на следующих выходных:)

yaditroun

Спасибо за рецепт!
теперь полезные конфеты из чечевицы -мое фирменное блюдо.
Готовила несколько раз, очень вкусно!!!