Клубнично-банановый смузи с ряженкой
Для вдохновления смотрела рецепт шоколадна-бананового смузи. Спасибо автору за потрясающую идею рецепта.
Входит в подборку рецептов: простой рецепт смузей, фруктовые коктейли
Фото клубнично-бананового смузи с ряженкой
Готовим клубнично-банановый смузи с ряженкой
- Время приготовления: 10 мин
- Порций: 2
- Калорий: 92 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала банановый смузи. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Ингредиенты:
- Ряженка 2,5% - 170 г
- Клубника свежая - 70 г
- Банан - 100 г
- Сироп карамельный или кленовый - 40 г
- Сахар ванильный - 10 г
Инструкция:
-
Смузи - приятный и легкий десерт-перекус на основе фруктов и ягод. Готовят смузи с молоком, с кефиром, с минеральной водой или льдом, если нужен совсем уж диетический вариант.
-
Мы сегодня будем готовить смузи с ряженкой! Ряженку возьмем не слишком жирную, калорийность нашего смузи будет совсем невысокой, поэтому коктейль вполне пригодится в качестве диетического перекуса или легкого ужина.
-
Для приготовления клубнично-бананового смузи с ряженкой подготовьте продукты по списку.
-
Банан и клубнику нарежьте кусочками. Положите в чашу блендера, добавьте ряженку, сироп и ванильный сахар.
-
Измельчите все ингредиенты в однородный коктейль.
-
Разлейте смузи в порционные, сильно охлажденные бокалы.
-
Клубнично-банановый смузи с ряженкой готов! Подавайте его с соломинкой!
Комментарии к рецепту
Спасибо, что вы есть.
сайт супер, так как есть фотографии и всё очень легко!
Спасибо большое за пошаговый рецепт с фото.
Хочу сделать клубнично-банановый смузи с ряженкой к домашнему празднику.
А у нас романтик сегодня…
и мы приготовили клубнично-банановый смузи с ряженкой вместе…=)
А вечером будем наслаждаться!
Спасибо за то, что подробно указали, как делать..это оч облегчает понимание и процесс приготовления!!!=)
Asofres, просто НЕТ СЛОВ!
Сайт отпад!!!
Благодаря ВАМ мой любимый меня на ручках носит!
И наконец то я научилась готовить!
СПАСИБО ОГРОМНЕЙШЕЕ!!!
Спасибо за прекрасный рецепт! Я недавно полюбила клубнично-банановый смузи с ряженкой, до этого просто готовила шоколадно-банановый смузи с арахисовой пастой.
Спасибо, asofres, очень обстоятельно, красиво, захотелось сделать, ну скажем завтра!
А уж про ближайший праздник и говорить нечего!
Класс!!! это было мое первое блюдо, которое я готовила по рецепту)))
на самом деле я вообще не умею готовить)))
получилось супер!!!
Даже оформила, как на картинке
получилось красиво, честно…