Смузи с грушей и шпинатом
Очень вкусный и полезный напиток из шпината и груши, который зарядит ваш организм энергией и витаминами на целый день! Для вдохновления смотрела рецепт смузей с хурмой. Спасибо автору за потрясающую идею рецепта.
Входит в подборку рецептов: простой рецепт смузей, напитки из лимона, фруктовые коктейли
Фото смузей с грушей и шпинатом
Готовим смузи с грушей и шпинатом
- Время приготовления: 3 мин
- Время подготовки: 2 мин
- Порций: 5
- Калорий: 33 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала смузи. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Ингредиенты:
- Груша - 1 шт.
- Шпинат замороженный - 50 г
- Вода питьевая - по вкусу
- Мёд - 1 ч.л.
- Лимонный сок - 1 ч.л.
Инструкция:
-
В нашу жизнь уверенно и прочно вошел такой вкусный и полезный напиток смузи, название которого меня когда-то удивило, так как звучало непривычно, непонятно, но на деле оказалось все проще простого. В таком напитке сосредоточено все самое полезное - это и витамины, это и микроэлементы - словом, все, что необходимо для здорового образа жизни.
-
Приготовить необходимые ингредиенты для смузи с грушей и шпинатом.
-
Грушу желательно очистить от кожицы и нарезать на кусочки. Сбрызнуть лимонным соком.
-
В чашу блендера сложить слегка размороженный шпинат и нарезанную грушу, добавить по вкусу жидкий мед, вполне достаточно будет одной чайной ложки.
-
Измельчить все блендером, по необходимости добавляя питьевую воду до нужной консистенции.
-
В рецепте смузи нет строгих ограничений, поэтому вместо воды можно добавлять кефир, йогурт, молоко.
-
Готовый смузи с грушей и шпинатом сразу же разлить по бокалам.
-
Будьте здоровы!
Видео рецепт
Коллекция похожих рецептов
Смузи
Рецепт полезного смузи
Комментарии к рецепту
Shtym_97 здравствуйте.
Огромное спасибо за такой обалденный рецепт.
Вся наша огромная семья просто в восторге.
Делаю уже в десятый раз, все получается!
Чтобы мы делали без смузей с грушей и шпинатом я не знаю)
Мне кажется, должно быть очень вкусно!
Спасибо большое!
Теперь я знаю как это готовить!
Всё получается очень вкусно.
Спасибо за рецепты.
Советую сайт своим подругам.
Какие дешевые ингредиенты и какая вкуснота)
Мы тоже недавно первый раз делали смузи со шпинатом и апельсином receptle.ru/napitki/smuzi/smuzi-so-shpinatom-i-apelsinom.
Спасибо за подробное исполнение, мне всегда казалось, что с смузями с грушей и шпинатом много возни.
А получается, что ничего страшного.
Обязательно попробую приготовить.
Один только внешний вид блюд на этом сайте вызывает чувство восторга.
Оказывается можно не только питаться, но и делать это красиво…
Сейчас пойду готовить)))
Спасибо за чудесный рецепт
Конечно же, буду готовить еще не раз:D:D:D
Семья требует повторения этой вкуснятины)))
Спасибо огромное за ваш рецепт, я думаю что муж будет доволен!!!
Shtym_97, я всегда доверяю твоим рецептам!
Готовила смузи с грушей и шпинатом первый раз в жизни, притом еще на праздничный стол, всем гости оценили на 5+.
Рекомендую, быстро и вкусно))
Большое спасибо от всей нашей семьи и от сотрудниц на работе, смузи с грушей и шпинатом суперрр!!!
Огромное спасибо!
Просто потрясающе!
Рекомендую!
Рецепт отличный!
делаю смузи с грушей и шпинатом регулярно.