Смузи банановая нежность с кефиром
От: tedonder
Освежающий низкокалорийный напиток для желающих похудеть. Хорошо подойдет для дневного перекуса. Для вдохновления смотрела рецепт смузей зеленое. Спасибо автору за потрясающую идею рецепта.
Входит в подборку рецептов: простой рецепт смузей, напитки из лимона, фруктовые коктейли, коктейли из кефира
Фото смузей банановая нежность с кефиром
Готовим смузи банановая нежность с кефиром
- Время приготовления: 15 мин
- Порций: 1
- Калорий: 75 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала смузи с бананом. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Ингредиенты:
- кефир 1% 2 стак.
- бананы 1 шт.
- мед 1 ст.л.
- сок лимона 1 ч.л.
Инструкция:
-
Для приготовления смузи взять пару стаканов кефира с малой жирностью. Порезать крупный банан на мелкие кусочки, поместить в чашу блендера.
-
Влить чайную ложку сока лимона, добавить мед, взбить до однородности около 3-4 минут. Разлить смузи Банановая нежность с кефиром по бокалам, украсить листочками мяты, пить охлажденным.
Коллекция похожих рецептов
Смузи
Рецепт смузей с кефиром
Смузи
Рецепт смузей
Комментарии к рецепту
Оригинально, просто и со ВКУСом.
Спасибо.
Спасибо за рецепт!
теперь смузи банановая нежность с кефиром -мое фирменное блюдо.
Готовила несколько раз, очень вкусно!!!
Tedonder — просто супер!!!
Я люблю этот сайт (Он клёвый).
Учусь готовить)
Приготовила на ДР Любимого.
Всем понравилось!
Попробовали сегодня смузи банановая нежность с кефиром, просто класс!!!
Здорово!!!
Спасибо за рецепт.
То, что надо к празднику!
Смузи банановая нежность с кефиром вкусняцкое блюдо, сама http://receptle.ru/napitki/smuzi/tropichesky-smuzi готовлю.