Сыроедческие конфеты с курагой

От: Irina Vnukova

Для вдохновления смотрела рецепт самодельных конфет. Спасибо автору за потрясающую идею рецепта.

Рецепт сыроедческих конфет с курагой

Фото сыроедческих конфет с курагой

Готовим сыроедческие конфеты с курагой

  • Время приготовления: 15 мин
  • Порций: 12
  • Калорий: 86 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Специальное оборудование: Блендер
  • Вегетарианство: Вегетарианские рецепты

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала конфеты из нута. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

  • Курага 80 г
  • Овсяные хлопья 1 стак.
  • Кокосовая стружка 50 г
  • Бананы 1 шт.
  • Мед 1 ч.л.

Инструкция:

  1. Нарежьте курагу на 2-3 части, чтобы сухофрукты легче было взбивать в блендере.

  2. Нарежьте банан на крупные кольца.

  3. Насыпьте овсяные хлопья в чашу блендера. Перемалывайте их в течение 5-10 секунд, чтобы часть овсянки раздробилась, но также часть оставила свою форму.

  4. Добавьте банан, курагу, ваниль, кокосовую стружку. Мед или другие подсластители пока не нужны, возможно сладости банана и кокоса будет достаточно.

  5. Взбивайте в блендере до того момента, пока сухофрукты и банан не смешаются в однородную массу. При этом не важно, перемололись ли хлопья, так как в конфетах должна оставаться текстура.

  6. Сыроедческое тесто готово. Можно скатать шарики (получится, примерно, 12 шт.) и поставить в холодильник на 2-3 часа.

Комментарии к рецепту

3.6 / 5
yithui
yithui

Прочитала, надо попробовать.

Резниченко Лидия
Резниченко Лидия

Ура! Я первая сегодня на пробу!!

Усович Эля
Усович Эля

Irina, спасибо за рецепт сыроедческих конфет с курагой! Обязательно приготовлю :)

urorour
urorour

Просто фантастика!!!
наконец сыроедческие конфеты с курагой приготовлю)))))))))))))))))
спасибо, Irina!!!
осталось купить продукты и вперед!!!

Писанко Рая
Писанко Рая

Круто

Люся Удикова
Люся Удикова

Irina здравствуйте.
Огромное спасибо за такой обалденный рецепт.
Вся наша огромная семья просто в восторге.
Делаю уже в десятый раз, все получается!
Чтобы мы делали без сыроедческих конфет с курагой я не знаю)

Ращепкина Рита
Ращепкина Рита

Уже сделала. Все получилось! Берусь за пп-конфеты с курагой.

Коллекция похожих рецептов