Вегетарианская пицца

От: krishtopina_89

Этот рецепт пиццы прост, но в то же время уникален. Пицца с овощами oчень полезная, не содержит глютена, получается нежирная. Для вдохновления смотрела рецепт гавайской пиццы. Спасибо автору за потрясающую идею рецепта.

Входит в подборку рецептов:   простой рецепт пиццы,  рецепты на ужин,  дрожжевая пицца,  пицца с грибами

Рецепт вегетарианской пиццы

Фото вегетарианской пиццы

Готовим вегетарианскую пиццу

  • Время приготовления: 120 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 397 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Вегетарианство: Вегетарианские рецепты
  • Повод: На обед, На ужин

Одна из любимых в нашей семье. Несмотря на то, что муж предпочитает блюда с мясом, вегетарианскую ест с удовольствием. Приготовление не требует особых усилий. Смешать ингредиенты для теста, оставить на час, чтобы масса поднялась. Овощи обжарить на сковороде, выложить на тонко расскатанное тесто, посыпать вегетарианским пармезаном и запекать в духовке.

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала пиццу паутина. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

  • Мука — 250 г
  • Дрожжи — 3,5 г (сухие)
  • Вода — 160 мл (тёплая)
  • Оливковое масло — 1 ст.л.
  • Соль — 1 Щепотка
  • Сахар — 1 Щепотка
  • Болгарский перец — 1 стак. (нарезанный ломтиками - красный, жёлтый, зелёный)
  • Лук — 1 шт. (среднего размера, можно лук-порей)
  • Шампиньоны — 200 г (или любые другие грибы)
  • Чеснок — 2 Зубчика
  • Специи для пиццы — По вкусу (свежие или сушёные орегано, базилик)
  • Перец — 1 Щепотка (молотый)
  • Томатный соус — 5 ст.л.

Инструкция:

  1. На чистую поверхность (столешницы) просеять муку, добавить соль. Затем сделать ямку посередине, влить оливковое масло, добавить сахар, дрожжи и немного воды. Перемешать и оставить на 5 минут.

  2. Постепенно добавлять оставшуюся воду, постоянно перемешивая. Первоначально вилкой мешать муку от края в середину. Затем месить вручную около 5 минут, пока тесто не станет эластичным и перестанет прилипать к рукам. Тесто положить в миску, накрыть чистым полотенцем и поставить в теплое место минимум на час, чтобы поднялось в два раза.

    вегетарианская пицца
  3. Овощи помыть и порезать ломтиками. На горячую сковороду, политую маслом выложить овощи (за исключением лука), посыпать солью и перцем и обжарить на слабом огне в течение 20 минут.

    вегетарианская пицца
  4. На противень положить бумагу для выпечки. Тесто для пиццы тонко раскатать на бумаге, томатный соус распределить равномерно по поверхности пиццы, посыпать специями.

    вегетарианская пицца
  5. Разложить обжаренные овощи, посыпать сверху вегетарианским пармезаном (можно сыр и не добавлять, если нет именно вегетарианского).

    вегетарианская пицца
  6. Запекать в разогретой до 200 градусов духовке в течении 15 минут, пока поверхность красиво подрумянится. Приятного аппетита!

    вегетарианская пицца

Видео рецепт

Комментарии к рецепту

4 / 5
Алла Мигачёва
Алла Мигачёва

Интересный рецепт!
Большое спасибо!
Завтра обязательно попробую!))
Думаю, будет ооочень вкусно.

ofitit1981
ofitit1981

Krishtopina_89, спасибо.
Вчера попробовала вегетарианскую пиццу сделать.
Все получилось.

Хлыст Зоя
Хлыст Зоя

Отличный рецептик и готовится быстро)))
мне очень понравилось)))
спасибо вам огромное!!!

Костюк Ланка
Костюк Ланка

Спасибо огромное за рецепт! вегетарианская пицца супер, просто в приготовлении и есть огромное-огромное удовольствие!

andende2004
andende2004

Рекомендую пиццу без яиц - блюдо на высшем уровне.

Мелкая Полина
Мелкая Полина

Приготовила вегетарианскую пиццу-ушло на ура!!!
Гостям очень понравилось!!!

sonya82
sonya82

Я приготовила вегетарианскую пиццу на мамин день рождение
ей очень понравилось!
спасибо за рецепт!:-*:))))

aleksandra85
aleksandra85

Очень приятно посмотреть и затем это приготовить.
Спасибо !!!

Коллекция похожих рецептов