Салат с тунцом и огурцом

От: enedsins1998

Легкий, некалорийный, вкуснейший салат. Зелень и огурцы пахнут весной, а отсутствие тяжелого майонеза положительно влияет на вашу фигуру. Так что готовим, кушаем и готовимся к лету. Для вдохновления смотрела рецепт овощного салата с консервированным тунцом. Спасибо автору за потрясающую идею рецепта.

Входит в подборку рецептов: простой рецепт салатов, рецепты на ужин, рецепты на скорую руку, салат с огурцами, рыбные салаты, салаты с тунцом

Фото салата с тунцом и огурцом

Готовим салат с тунцом и огурцом

Время приготовления: 15 мин
Порций: 3
Калорий: 159 ккал
Кухня: Домашняя
Рецепт: Простой
Вегетарианство: Диетические рецепты
Повод: На обед, На ужин, Обед на скорую руку, Полезный обед, Легкий ужин, Диетический ужин

Что может быть лучше хорошего обеда? Как хороший театр начинается с вешалки, так и приличный обед непременно начнется с салата. Если вам хочется чего-то легкого и сочного, то рецепт салата с тунцом и огурцом - как раз то, что вам требуется. Пошаговые фотографии облегчат работу, так что берите продукты, отличное настроение - и на кухню! У вас все получится отлично!

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала салат воскресенье. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

Тунец в собственном соку — 1 шт. (консерва)
Огурец свежий — 3 шт.
Пучок петрушки — 1 шт.
Лимонный сок — 1 ч.л.
Оливковое масло — 2 ст.л.
Перец — - По вкусу

Инструкция:

Огурцы вымыть, нарезать кубиками.
Консервы открыть, слить жидкость, рыбу выложить в салатник и размять вилкой. Солить не нужно - соль уже присутствует в консерве.
Петрушку вымыть, мелко порезать.
Удалить В салатник с размятым тунцом выложить нарезанные огурцы и петрушку. Полить соком лимона, добавить оливковое масло и перец. Перемешать. Украсить оливками или лимоном. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

4.6 / 5

kuradom

Спасибо за сайт, все очень доступно и понятно и что самое главное ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!

hinge

Иду пробовать…

Флегонтова Ксюха

Сегодня сделала это чудо.
Получилось очень вкусно.
И делать несложно.
Спасибо за рецепт!!!

ertil

И правда очень быстро, буду пробовать. Спасибо.

Надя Нагорнова

ПОНРАВИЛОСЬ)))

asya90

Очень-очень вкусно.
Мои гости остались в восторге от салатика!
10++++++
Это моя оценка.

Аня Клочкова

Спасибо, enedsins1998, за изумительный рецепт рыбного салатика!
Все получилось, как на картинке!
Гости в восторге:)

Юля Хлыстунова

Забираю салатик с тунцом в закладки. Спасибо за рецепт. А может кто пробовал рецепт салата на костре.

orimu2001

Спасибо, буду попробовать)))

Смаглюк Янчик

Все ингредиенты купила, завтра буду «творить», думаю все будет отлично, как и все ваши рецепты…
Спасибо Вам, огромное!!!

Даша Байбекова

Сегодня у сына день рождения, готовим 6 блюд с этого сайта)))))
Получается очень красиво)))

genda

Enedsins1998, не перестаю восхищаться вашей неиссякаемой фантазией, чувством вкусовых пропорций!
спасибо!

Хлыст Зоя

Я тоже делала рыбный салатик.
На самом деле очень вкусно.
Но у меня что-то пошло не так.
Конечно, получилось не так, как на фото, но все равно оч.вкусно!

sethitsis

Попробуйте и поверьте, у вас все получится!

nadezhda99

Enedsins1998 большое спасибо за вкусный рецепт.
Уже два раза делала салат с тунцом — уходит на ура.
Даже муж, который не очень любит салат с тунцом, ест с большим удовольствием и ни разу не отказался от салат с тунцом.
СПАСИБОЧКИ!

Анастасия Боча

Я тоже делала.
Оч. вкусно получилось!!!
Спасибо!!!