Маффины из кабачков

От: Гонопольская Олеся

Очень простые, но полезные маффины из кабачков придутся по вкусу любителям здорового питания. Попробуйте сами приготовить эти вкусные кабачковые маффины с овсянкой! Смотрим рецепт. Для вдохновления смотрела рецепт апельсиновых маффинов. Спасибо автору за потрясающую идею рецепта.

Входит в подборку рецептов:   простой рецепт маффинов,  маффины на кефире,  банановые маффины

Рецепт маффинов из кабачков

Фото маффинов из кабачков

Готовим маффинов из кабачков

  • Время приготовления: 80 мин
  • Порций: 6
  • Калорий: 465 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Повод: На завтрак, Для детей, Полдник, На полдник, На десерт, От 3 лет

Для приготовления маффинов из кабачков мне понадобился один небольшой кабачок. После того, как я его натерла, как раз получилось 300 граммов тертого кабачка. Банан я добавила для большей сладости и украшения, если его под рукой нет, можете заменить чем-то другим: орехами, ягодами и тому подобным. Смотрим далее рецепт.

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала маффинов из кабачков с грибами. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

  • Овсянка — 1 стак.
  • Муки — 200 г
  • Разрыхлитель — 10 г
  • Сода — 0,5 ст.л.
  • Соль — 0,5 ч.л.
  • Сахар — 100 г
  • Корица — 0,5 ст.л.
  • Кабачки — 300 г
  • Яйца — 2 шт.
  • Кефир — 250 мл
  • Растительное масло — 6 ст.л.
  • Сок лимона — По вкусу
  • Банан — 1 шт.

Инструкция:

  1. Духовой шкаф разогрейте до 200 градусов. Кабачки натрите на мелкой терке, посолите хорошо и отставите на время, пока будете готовить тесто. Делаем мы это для того, чтобы ушла лишняя влага из кабачков.

  2. Овсяные хлопья подогрейте на сковороде. Готовим тесто: просейте муку вместе с разрыхлителем, корицей и солью, добавьте овсяные хлопья, сахар - получаем "сухую" смесь.

    маффины из кабачков
  3. Во второй миске смешиваем: кефир, яйца, соду, гашенную лимонным соком, масло.

    маффины из кабачков
  4. Соединяем нашу "мокрую" смесь с сухой, хорошо перемешиваем. Возвращаемся к нашей основе маффинов - кабачкам. Отжимаем хорошо, даем стечь лишнему соку. Затем добавляем к тесту, перемешиваем.

    маффины из кабачков
  5. Выкладываем в подготовленные формы для выпечки маффинов. Если формы не силиконовые, смажьте их маслом, либо используйте бумажные раменки. Выкладываем наше тесто на 2/3 формы. Для удобства используйте ложку для мороженого.

    маффины из кабачков
  6. Банан нужно нарезать на дольки, сбрызнув лимонным соком. Укладываем веером на будущие маффины. Посыпьте корицей и сахаром.

    маффины из кабачков
  7. Выпекайте маффины до золотистой корочки около 20-25 минут. Достаньте из духового шкафа, дайте остыть минут 5-10, затем выньте из формы.

    маффины из кабачков
  8. Готовые маффины из кабачков перед подачей посыпьте сахарной пудрой. Приятного аппетита!

    маффины из кабачков

Видео рецепт

Комментарии к рецепту

3.9 / 5
esedastar1989
esedastar1989

Готовила маффинов из кабачков много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта

vika
vika

Спасибо за рецепт
очень люблю маффинов из кабачков

tanechka80
tanechka80

Вкусно и красивая подача.
Возьму себе маффинов из кабачков в коллекцию рецептов.

myeri73
myeri73

При случае, попробуйте приготовить рецепт банановых маффинов. Реально, очень вкусно.

andofasto
andofasto

Большое спасибо от всей нашей семьи и от сотрудниц на работе, маффины из кабачков суперрр!!!

Людочка Швидкова
Людочка Швидкова

Вкусняша, вкусняша!!!

lofist
lofist

Гонопольская, огромное спасибо!
Я давно ищу именно этот вариант маффинов из кабачков.
Мне он нравится больше других.

tasha95
tasha95

Приготовила вчера, просто нет слов- СУППЕР!
Я любила кухню, а теперь я ее фанатка, за что ВАМ Спасибо!!!

zhenya
zhenya

Спешу очередной раз поблагодарить Вас, Гонопольская, за чудесный рецепт!
У меня теперь нет проблем чем порадовать родных и близких и в будни, и в праздники!
Пробегусь по сайту — и куча идей, а главное — всё очень просто!
маффинов из кабачков готовлю на день рождения сына.
Просто чудо! И просто- и чудо!!!

tanya98
tanya98

Муж сказал одно: «Волшебница» и это было выше всякой похвалы.

gutramet1998
gutramet1998

Отличная идейка
Благодарю за рецепт

Заякина Лера
Заякина Лера

Гонопольская, отличный рецепт маффинов из кабачков
спасибо за идейку

idsanton
idsanton

Это просто шедевр, очень необыкновенный вкус. Даже не думала, что маффины из кабачков превзойдет все ожидания.

Ольга Непряхина
Ольга Непряхина

Большое спасибо, доступно и все ясно.

Марианна Корецкая
Марианна Корецкая

Сперва с подозрением отнеслась к рецепту маффинов из кабачков... Но потом, попробовал - весьма вкусно!

Конихина Кира
Конихина Кира

Какая красота…

Коллекция похожих рецептов