Диетические котлетки из куриного фарша и творога

От: liza

Для вдохновления смотрела рецепт маленьких котлеток по-киевски. Спасибо автору за потрясающую идею рецепта.

Входит в подборку рецептов:   простой рецепт котлет,  диетические рецепты

Рецепт диетических котлеток из куриного фарша и творога

Фото диетических котлеток из куриного фарша и творога

Готовим диетические котлетки из куриного фарша и творога

  • Время приготовления: 50 мин
  • Порций: 10
  • Калорий: 138 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала диетические куриные котлеты на пару. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

  • Фарш куриный 500 г
  • Творог 200 г
  • Яйцо куриное 1 шт.
  • Лук репчатый 0.5 шт.
  • Чеснок 0.5 зубчик
  • Базилик по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Укроп по вкусу

Инструкция:

  1. Шаг 1: Лук нарезаем кубиками, кидаем в блендер вместе с чесноком и укропом. Все это хорошо измельчаем. Шаг 2: Смешиваем фарш с творогом (я всегда делаю с обезжиренным), добавляем лук из блендера, яйца, специи по вкусу и старательно все вымешиваем до однородной массы. Шаг 3: Формируем котлетки и выкладываем в форму, застеленную пергаментом. Не забываем, что фарш получается очень липкий, поэтому лепим руками смоченными холодной водой. Запекать при 180C 40-50 мин Шаг.

  2. Наши вкуснейшие котлетки готовы)

Комментарии к рецепту

3.9 / 5
apice
apice

Чудесно!
Впервые у меня получилось!=))
Рецепт легкий и понятный!
Спасибо Вам!
Муж остался очень доволен))

irisha
irisha

Спасибо за вкуснатищу!!!

Сухоненко Тата
Сухоненко Тата

Рецепт котлеток — потрясающий, все рецепты легки в приготовлении, а фотки на 5+.
Супер!

sokolovskaya_89
sokolovskaya_89

Очень простой рецепт котлет, а получается невероятно вкусно.
Всем очень нравится, после него никто не хочет в моей семье есть котлет из магазина.;)
Спасибо Вам, liza, за рецепты.

teana
teana

Куриные котлетки готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.

tanya91
tanya91

Liza, замечательный рецепт куриных котлеток!
Я уже приготовила!
Очень вкусно!
Спасибо большое!

ofundinto
ofundinto

Я с дочкой делаем котлеты. Довольно вкусно выходит :)

Кургина Лиля
Кургина Лиля

Подскажи пожалуйста, а как правильно выбрать ингредиенты для котлеток.

sasha
sasha

Спасибо за рецепт, гости были в восторге, очень вкусно.

anulya78
anulya78

Огромное спасибо…
первый раз буду делать…
думаю справлюсь, у вас так всё описано подробно и понятно…

Виолетта Цымбалюк
Виолетта Цымбалюк

Liza, спасибо большое вам за рецепты!!!
Вкусно и просто!
Приятно, что есть фото!
А фото какие!
Смотришь, слюнками истекаешь, и бежишь скорее на кухню, чтобы приготовить такое же чудо!

Татьяна Баглаева
Татьяна Баглаева

Liza, Благодарю Вас за прекрасные рецепты)

yelza92
yelza92

Вкуснятина! Больше нечего добавить)

vasilina
vasilina

Прекрасный сайт!
Всегда найдешь нужный рецепт, который подойдет к определенному событию.
Спасибо.
Здорово, поэтапно, просто и вкусно!!!

dasha79
dasha79

Прикольно так, ваще, и вкусно и красиво.

Кошаровская Надежда
Кошаровская Надежда

Сейчас буду готовить это чудо:)

Коллекция похожих рецептов