Каша из киноа с орехами и сухофруктами

От: yurchuk_96

Сухофрукты берите на свой вкус, главное, чтобы их было не слишком много! Если получилось несладко, добавьте чуть-чуть жидкого меда. Для вдохновления смотрела рецепт тыквенной каши с сухофруктами в горшочках. Спасибо автору за потрясающую идею рецепта.

Входит в подборку рецептов: простой рецепт каш, вкусная каша

Рецепт каши из киноа с орехами и сухофруктами

Фото каши из киноа с орехами и сухофруктами

Готовим кашу из киноа с орехами и сухофруктами

Время приготовления: 30 мин
Порций: 3
Калорий: 132 ккал
Кухня: Ближневосточная
Рецепт: Простой

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала кашу в духовке. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

киноа - 170 г
грецкие орехи - ½ горсти
фундук - ½ горсти
инжир сушеный - 2 шт.
чернослив без косточек - 4 шт.
груши вяленые - 1 шт.
курага - 2 шт.
молоко - 500 мл
кленовый сироп - ½ ч.л.
корица молотая - ½ ч.л.

Инструкция:

Молоко влить в кастрюлю и довести до кипения.
Всыпать киноа и варить согласно инструкции на упаковке, в конце приготовления добавить корицу и перемешать.
Все орехи измельчить в ступке.
Инжир, грушу, чернослив и курагу нарезать маленькими кусочками, добавить в готовую кашу и перемешать.
Готовую кашу разложить в тарелки, полить кленовым сиропом и посыпать орехами.

Комментарии к рецепту

4.8 / 5

ledsers

Огромное спасибо за ваши рецепты
очень много интересного нашла для дня рождения

sternenko_87

ОЧЕНЬ!!!
СПАСИБО!!!

yulya99

Yurchuk_96, спасибо за Ваши чудесные рецепты!!!
С ними каждая женщина может почувствовать себя искусной мастерицей.
Я думала что у меня никогда не получится приготовить что-то съедобное, пока не нашла Ваш сайт.
Семья в восторге, все благодарят меня за вкусные блюда, а я в свою очередь искренне благодарю Вас!!!
Вы умница!!!

Непряхина Вера

Очень быстрый, не хлопотный и вкуснейшие рецептик.

galya96

Я уже сделала кашу из киноа с орехами и сухофруктами.
Очень легко и быстро делается!
Завтра бум пробовать, надеюсь будет вкусно!

tishina_87

Мы тоже недавно первый раз делали кашу из киноа с орехами и сухофруктами. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)

dorara1989

За рецепт спасибо

Ольга Непряхина

Подскажи пожалуйста, а как правильно выбрать ингредиенты для каши из ржи receptle.ru/kashi/kasha-iz-rzhi.

ercutegr

Вкусно!
Теперь это один из моих любимых рецептов!