Чернично-клубничный смузи с овсянкой и мороженым

От: oltompid

Чернично-клубничный смузи с овсянкой и мороженым - очень вкусный, полезный густой напиток, который отлично подать на завтрак. Овсянка придает сытость этому напитку, ягоды - кучу витаминов. Начните свой день с этим замечательным смузи, бодрость и энергия вам гарантированы! Для вдохновления смотрела рецепт клубничного смузи. Спасибо автору за потрясающую идею рецепта.

Входит в подборку рецептов:   простой рецепт смузей,  праздничные рецепты,  легкие рецепты,  рецепты на день рождения,  коктейли из кефира

Рецепт чернично-клубничного смузи с овсянкой и мороженым

Фото чернично-клубничного смузи с овсянкой и мороженым

Готовим чернично-клубничный смузи с овсянкой и мороженым

  • Время приготовления: 5 мин
  • Порций: 5
  • Калорий: 128 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Повод: На завтрак, На праздник, Для детей, На день рождения

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала смузи из хурмы. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

  • Хлопья овсяные (быстрого приготовления) 2 ст.л.
  • Сахар (или мед) 1 ст.л.
  • Йогурт натуральный (или кефир) 0,5 стак.
  • Черника (свежемороженая) 2-3 ст.л.
  • Клубника свежая 100 г
  • Мороженое (пломбир) 70 г
  • Вода (очищенная) 1/4 стак.

Инструкция:

  1. В чашу блендера всыпать овсяные хлопья (хлопья, не требующие варки), влить воду.

  2. Измельчить овсянку с водой блендером и оставить на 15 минут.

    чернично-клубничный смузи с овсянкой и мороженым
  3. Влить йогурт или кефир, всыпать сахар или добавить мед.

    чернично-клубничный смузи с овсянкой и мороженым
  4. Сюда же добавить ягоды черники и клубники.

    чернично-клубничный смузи с овсянкой и мороженым
  5. Также добавить мороженое. Если вы не употребляете мороженое, можете его и не добавлять.

    чернично-клубничный смузи с овсянкой и мороженым
  6. Все взбить блендером на высокой скорости до однородного состояния.

    чернично-клубничный смузи с овсянкой и мороженым
  7. Разлить смузи по стаканам, украсить ягодками и листиками мяты. Подать смузи к столу. Очень вкусно! Приятного аппетита!

    чернично-клубничный смузи с овсянкой и мороженым

Комментарии к рецепту

3.5 / 5
handorer
handorer

Oltompid, чернично-клубничный смузи с овсянкой и мороженым делала 2 раза,
все чуть языки не проглотили.
Подружки стали в очередь за рецептом.
Огромное вам спасибо, вы научили меня готовить и превратили мою кухню из каторги в удовольствие!

orimu2001
orimu2001

Очень давно приметила этот рецептик чернично-клубничного смузи с овсянкой и мороженым.
Получилось просто чудесно!
oltompid спасибо Вам большое за этот рецепт!

Лиза Хаит
Лиза Хаит

Делала первый раз, получилось ОЧЕНЬ вкусно!!!

Руднева Марианна
Руднева Марианна

На вашем сайте все рецепты представлены самым приятным и аппетитным образом, большое спасибо!

saitunem
saitunem

Очень-очень красиво и, наверно, очень вкусно.
Обожаю чернично-клубничный смузи с овсянкой и мороженым.
Обязательно приготовлю.
Слюнки текут, НЯМ-НЯМ!!!
СПАСИБО!!!

edsutior1971
edsutior1971

Кто-нибудь интересовался тропическим смузи?

gurtovykh_78
gurtovykh_78

Я знала ингредиенты, но не знала порядок.
Спасибо за информацию.

Анюта Югай
Анюта Югай

Ой, соскучилась что-то по чернично-клубничному смузи с овсянкой и мороженым.
Приготовлю завтра)

Павлюченко Дана
Павлюченко Дана

Всё получается очень вкусно.
Спасибо за рецепты.
Советую сайт своим подругам.

Наниева Тома
Наниева Тома

Как вкусно! Приходится считать калории...

Юля Хлыстунова
Юля Хлыстунова

А я готовлю чернично-клубничный смузи с овсянкой и мороженым в первый раз.

adalowata
adalowata

Уж очень соблазнительно выглядит такой рецептик чернично-клубничного смузи с овсянкой и мороженым

lipshits_82
lipshits_82

Спасибо oltompid, очень часто пользуюсь этим сайтом.

donchereponio_90
donchereponio_90

Спасибо за рецепт! Все так подробно и понятно!

dariya
dariya

Попробую приготовить чернично-клубничный смузи с овсянкой и мороженым.

Светлана Смаева
Светлана Смаева

Большое спасибо.
Это просто Чудо, а не чернично-клубничный смузи с овсянкой и мороженым.
Всем рекомендую.

Дария Деревенько
Дария Деревенько

Вчера был день чернично-клубничного смузи с овсянкой и мороженым.
Наслаждались.
Какая же вкуснятина получилась!!!

Коллекция похожих рецептов