Фруктово-творожный смузи с семенами чиа

От: Faberlic

8 отзывов

Для вдохновления смотрела рецепт фруктово-ягодного смузи. Спасибо автору за потрясающую идею рецепта.

Входит в подборку рецептов: простой рецепт смузей, фруктовые коктейли, напитки из апельсинов, протеиновые коктейли

Рецепт фруктово-творожного смузи с семенами чиа

Фото фруктово-творожного смузи с семенами чиа

Готовим фруктово-творожный смузи с семенами чиа

Время приготовления: 15 мин
Время подготовки: 10 мин
Порций: 2
Калорий: 177 ккал
Кухня: Домашняя
Рецепт: Простой

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала творожный смузи с клубникой и бананом. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

клубника - 100 г
бананы - 1 шт.
чиа семена - 1 ч.л.
апельсиновый сок - 100 мл
творог обезжиренный - 100 г
мед жидкий - по вкусу

Инструкция:

Для приготовления фруктово-творожного смузи нам понадобятся следующие ингредиенты.
Свежую клубнику хорошо промойте и просушите. Банан очистите и нарежьте на несколько частей.
В электрический блендер Faberlic by Julia Vysotskaya положите творог, клубнику и банан.
Далее добавьте апельсиновый сок, семена чиа и жидкий мед по вкусу. Взбейте до однородного состояния.
Чтобы смузи сохранил свой вкус и температуру, подавайте его в удобной кружке-банке с трубочкой Faberlic by Julia Vysotskaya.
Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

4 / 5

Сударушкина Василиса

Спасибо вам, Faberlic, огроменное!
Я всё ломала голову что бы на день рождения не очень сложное, но вкусное приготовить.
Тем более, что все продукты для фруктово-творожного смузи с семенами чиа уже имеются в наличии.

nadezhda99

Faberlic, спасибо за Ваши чудесные рецепты!!!
С ними каждая женщина может почувствовать себя искусной мастерицей.
Я думала что у меня никогда не получится приготовить что-то съедобное, пока не нашла Ваш сайт.
Семья в восторге, все благодарят меня за вкусные блюда, а я в свою очередь искренне благодарю Вас!!!
Вы умница!!!

arina

Спасибо огромное за рецепт фруктово-творожного смузи с семенами чиа!!!
Вкуснятина, сделала, получилось пальчики оближешь))))
Все в восторге.

Алена Саркисова

Faberlic, огромное вам спасибо, все рецепты всегда радуют и меня и мою семью.
А готовить их одна радость.
Благодарю вас

ira

Первый раз приготовила фруктово-творожный смузи с семенами чиа!
Faberlic-СУПЕР!!!

Журавлева Светлана

Прикольно, вот чего-чего, а смородиновый смузи я не готовила) надо попробовать.

gala94

Спасибо, столько рецептов!
И — что самое важное — все так легко делается из доступных продуктов!
Чудо!

erantis

Просто супер рецепт!!!
ммм…вкуснятина))