Смузи из сельдерея и апельсина

От: Маша Агдамская

Густой витаминный напиток из свежих (сырых) даров природы. Для вдохновления смотрела рецепт смузей зеленое. Спасибо автору за потрясающую идею рецепта.

Входит в подборку рецептов:   простой рецепт смузей,  напитки из апельсинов

Рецепт смузей из сельдерея и апельсина

Фото смузей из сельдерея и апельсина

Готовим смузи из сельдерея и апельсина

  • Время приготовления: 5 мин
  • Время подготовки: 5 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 48 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала смузи из хурмы. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

  • Черешковый сельдерей - 50 г
  • Апельсины - 300 г
  • Яблоко - 50 г
  • Мята - 10 г
  • Мед - 10 г
  • Молотый мускатный орех - 3 г

Инструкция:

  1. Порция свежеприготовленного смузи из сельдерея и апельсина полезная замена перекусам. Густой, близкий по консистенции к пюре напиток в большей мере насыщает, чем утоляет жажду, заряжает тонусом, энергией и отличным настроением.

  2. Ароматизируйте низкокалорийный смузи по собственному желанию, но немного. Цитрусовые и пряный сельдерей сами по себе обладают выразительными и самодостаточными ароматами. Яблоко величина произвольная, смягчает текстуру, увеличивает общий объем и дарит дополнительный набор полезных веществ.

  3. Возьмем продукты по списку.

  4. Сельдерей, апельсины, мяту, яблоко моем и просушиваем. Если стебли сельдерея покрыты жесткими волокнами, снимаем их. Молодые черешки рубим сразу.

    смузи из сельдерея и апельсина
  5. Очищенные апельсины делим пополам или другим способом и удаляем косточки, а также слишком толстые белые перегородки.

    смузи из сельдерея и апельсина
  6. Снимаем кожуру с яблока, разрезав, убираем сердцевину с косточками.

    смузи из сельдерея и апельсина
  7. Для дополнительной ароматизации смузи берем ветки мяты, щепотку молотого мускатного ореха и немного натурального меда.

    смузи из сельдерея и апельсина
  8. Измельчаем до однородности черешковый сельдерей, апельсиновые и яблочные дольки, мяту, одновременно приправляем мускатным орехом и медом.

    смузи из сельдерея и апельсина
  9. Подаем витаминный смузи из сельдерея и апельсина сразу же.

    смузи из сельдерея и апельсина
  10. Приятного аппетита и будьте здоровы!

Видео рецепт

Комментарии к рецепту

4.5 / 5
yelona
yelona

Очень быстрый, не хлопотный и вкуснейшие рецептик.

antonina
antonina

Маша — просто супер!!!
Я люблю этот сайт (Он клёвый).
Учусь готовить)

yelona74
yelona74

Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.

oraridomm
oraridomm

Пробовала приготовить тропический смузи, такая прелесть получилась. Понравилось абсолютно всем.

tutant1972
tutant1972

Как красиво! Спасибо! Ты молодец!

Янка Малёваная
Янка Малёваная

Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!

katerina76
katerina76

Готовила смузи из сельдерея и апельсина на свой ДР.
Всем очень понравилось, даже тем кто не очень любит смузи из сельдерея и апельсина:)))
Спасибо за чудесный сайт!!!

todalfion
todalfion

Сейчас сделаю:) надеюсь получиться!
Сегодня уже сделала запеканку по твоему рецепту, получилось просто супер:)

dasha
dasha

Всё получилось просто супер)))
очень вкусно)
всё делала по рецепту)

edisen
edisen

Готовится элементарно)

viktoriya99
viktoriya99

Доброго!
Сегодня приготовила смузи из сельдерея и апельсина по вашему рецепту, ооочень вкусно.
Муж оценил, говорит почаще так делай!
спасибо Вам огромное.

sasha76
sasha76

Попробуйте и поверьте, у вас все получится!

liza
liza

Офигенный рецепт*)
я на технологии когда мы смузи из сельдерея и апельсина готовили 5 получила т.к. всё знала)))

acusabs1993
acusabs1993

Я смузи из сельдерея и апельсина ела один раз в жизни, помню мне понравилось до безумия.
Почитала комменты и выписала для себя рецепт
скоро у меня день рождения, обязательно приготовлю.

ofilaro
ofilaro

Спасибо за хорошие и хорошо забытые рецепты, года три не делала смузи из сельдерея и апельсина.
Спасибо Вам за пошаговый рецепт!

Лика Гранкина
Лика Гранкина

Маша!
Спасибо огромное за новенький рецептик смузей из сельдерея и апельсина!!!

Татьяна Урбина
Татьяна Урбина

Набрела на ваш сайт…
полистала немного…
руки чешутся что-нибудь приготовить…
побежала на кухню.)
спасибо вам огромное)

Коллекция похожих рецептов