Смузи из сельдерея и апельсина
Густой витаминный напиток из свежих (сырых) даров природы. Для вдохновления смотрела рецепт смузей зеленое. Спасибо автору за потрясающую идею рецепта.
Входит в подборку рецептов: простой рецепт смузей, напитки из апельсинов
Фото смузей из сельдерея и апельсина
Готовим смузи из сельдерея и апельсина
- Время приготовления: 5 мин
- Время подготовки: 5 мин
- Порций: 4
- Калорий: 48 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала смузи из хурмы. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Ингредиенты:
- Черешковый сельдерей - 50 г
- Апельсины - 300 г
- Яблоко - 50 г
- Мята - 10 г
- Мед - 10 г
- Молотый мускатный орех - 3 г
Инструкция:
-
Порция свежеприготовленного смузи из сельдерея и апельсина полезная замена перекусам. Густой, близкий по консистенции к пюре напиток в большей мере насыщает, чем утоляет жажду, заряжает тонусом, энергией и отличным настроением.
-
Ароматизируйте низкокалорийный смузи по собственному желанию, но немного. Цитрусовые и пряный сельдерей сами по себе обладают выразительными и самодостаточными ароматами. Яблоко величина произвольная, смягчает текстуру, увеличивает общий объем и дарит дополнительный набор полезных веществ.
-
Возьмем продукты по списку.
-
Сельдерей, апельсины, мяту, яблоко моем и просушиваем. Если стебли сельдерея покрыты жесткими волокнами, снимаем их. Молодые черешки рубим сразу.
-
Очищенные апельсины делим пополам или другим способом и удаляем косточки, а также слишком толстые белые перегородки.
-
Снимаем кожуру с яблока, разрезав, убираем сердцевину с косточками.
-
Для дополнительной ароматизации смузи берем ветки мяты, щепотку молотого мускатного ореха и немного натурального меда.
-
Измельчаем до однородности черешковый сельдерей, апельсиновые и яблочные дольки, мяту, одновременно приправляем мускатным орехом и медом.
-
Подаем витаминный смузи из сельдерея и апельсина сразу же.
-
Приятного аппетита и будьте здоровы!
Видео рецепт
Коллекция похожих рецептов
Смузи
Рецепт смузей с черникой
Смузи
Рецепт смузей
Комментарии к рецепту
Очень быстрый, не хлопотный и вкуснейшие рецептик.
Маша — просто супер!!!
Я люблю этот сайт (Он клёвый).
Учусь готовить)
Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.
Пробовала приготовить тропический смузи, такая прелесть получилась. Понравилось абсолютно всем.
Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!
Готовила смузи из сельдерея и апельсина на свой ДР.
Всем очень понравилось, даже тем кто не очень любит смузи из сельдерея и апельсина:)))
Спасибо за чудесный сайт!!!
Сейчас сделаю:) надеюсь получиться!
Сегодня уже сделала запеканку по твоему рецепту, получилось просто супер:)
Всё получилось просто супер)))
очень вкусно)
всё делала по рецепту)
Готовится элементарно)
Доброго!
Сегодня приготовила смузи из сельдерея и апельсина по вашему рецепту, ооочень вкусно.
Муж оценил, говорит почаще так делай!
спасибо Вам огромное.
Попробуйте и поверьте, у вас все получится!
Офигенный рецепт*)
я на технологии когда мы смузи из сельдерея и апельсина готовили 5 получила т.к. всё знала)))
Я смузи из сельдерея и апельсина ела один раз в жизни, помню мне понравилось до безумия.
Почитала комменты и выписала для себя рецепт
скоро у меня день рождения, обязательно приготовлю.
Спасибо за хорошие и хорошо забытые рецепты, года три не делала смузи из сельдерея и апельсина.
Спасибо Вам за пошаговый рецепт!
Маша!
Спасибо огромное за новенький рецептик смузей из сельдерея и апельсина!!!
Набрела на ваш сайт…
полистала немного…
руки чешутся что-нибудь приготовить…
побежала на кухню.)
спасибо вам огромное)