Рыбный салат из сайры

От: asedesa

Этот интересный рецепт приготовления рыбного салата из сайры был позаимствован мною из блюд индийской кухни. Конечно, там, вероятно, используют другую рыбу, и добавляют больше карри, но это детали! Для вдохновления смотрела рецепт салата воскресенье. Спасибо автору за потрясающую идею рецепта.

Входит в подборку рецептов: простой рецепт салатов, рыбные салаты

Фото рыбного салата из сайры

Готовим рыбный салат из сайры

Время приготовления: 30 мин
Порций: 4
Калорий: 90 ккал
Кухня: Домашняя
Рецепт: Простой
Повод: На обед, На полдник

Как видите, такой восточный классический рецепт рыбного салата из сайры можно вполне назвать диетическим и легким, жиров тут вообще используется по минимуму! А кроме того, этот простой рецепт рыбного салата из сайры мне безумно импонирует тем, что объединяет в себе черты как салата, так и гарнира, - вы сами решаете, какого ингредиента добавить больше, чтобы получился салат, или же рис с овощным гарниром. Надеюсь, вам мой рецепт понравится!

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала салат признание. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

Рис отварной — 1 стак.
Сайра — 300 г
Перец болгарский — 1 шт.
Лук — 1 шт.
Помидор — 1 шт.
Лимон — 0.5 шт.
Соль — По вкусу

Инструкция:

Отварной рис укладываем на дно формы, сверху - помидор дольками. Рыбу отвариваем, а лук - обжарим полукольцами.
2. Поверх помидоров выкладываем лук вместе с остатками масла со сковороды.
3. Рыбу, как будет готова, режем кусочками и тоже отправим в салат. Перец я лично запекала, но можно добавить и сырым.
4. Заправляю я такой салат соком половины лимона, и немного посыпаю зеленью. Но вы можете и соль, и перец, и специи добавлять на свое усмотрение. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

4.7 / 5

Инна Сердцева

Огромное спасибо за ваши рецепты
очень много интересного нашла для дня рождения

ownown

Asedesa, я всегда доверяю твоим рецептам!

Ситдикова Саша

Делала рыбный салат из сайры уже пару раз.
Очень вкусно и очень красиво.
Буду делать еще.
Ваш сайт с пошаговыми рецептами — просто кладезь.

wungu1999

Чудесно!!!
Я в восхищении!!!
Изумительно получилось, гости слопали в три счета)))

Огнева Зинка

Долго присматривалась к этому рецепту, а сегодня решилась приготовить.
Получила массу удовольствия уже от самого процесса, надеюсь, что и результат превзойдет все ожидания.

Вита Шермазанова

Посмотрите рецепт салата на костре, не пожалеете.

Гала Пельд

Самый лучший сайт с рецептами из всех, какие я встречала!
спасибо Вам за рецепты с фото!

Костюк Ланка

Я тоже делала рыбный салат из сайры.
На самом деле очень вкусно.
Но у меня что-то пошло не так.
Конечно, получилось не так, как на фото, но все равно оч.вкусно!

Таня Спрыгаева

Кстати, когда я первый раз попробовала рыбный салат из сайры, подумала: [QUOTE]какая бяка[/QUOTE]

zavyalova_70

Спасибо огромное за рецепт.
Так доступно написано, а главное вкуснятина!!!