Диетический яблочный пирог с овсянкой и йогуртом

Name: диетический яблочный пирог с овсянкой и йогуртом
Total time: 3 d
Yield: 8 порций
Cuisine: Домашняя кухня
Ingredients: мука - ¾ шт.; разрыхлитель - ½ ч.л.; фундук - ½ стак.; сахар - 3 ст.л.; молоко - 3 ст.л.; масло растительное - 3 ст.л.; яблоки - 3 шт.; яйцо - 2 шт.; сахар ванильный - 1 пакет; картофельный крахмал - 1 ст.л.; корица - 1 щепотка; йогурт натуральный - 200 мл

От: zoya

16 отзывов

Рецепт нашла в старом номере журнала о правильном и диетичном питании. Пирог нам очень понравился и он однозначно будет часто появляться у меня на столе) он состоит из хрустящей основы и нежной яблочной начинки. В меру сладкий, но очень аппетитный и вкусный. В нем 8 порций, каждая по 240 ккал. Для вдохновления смотрела рецепт яблочного пирога. Спасибо автору за потрясающую идею рецепта.

Входит в подборку рецептов: простой рецепт пирогов, домашние рецепты, диетические рецепты, яблочные пироги, пироги с картошкой

Рецепт диетического яблочного пирога с овсянкой и йогуртом

Фото диетического яблочного пирога с овсянкой и йогуртом

Готовим диетический яблочный пирог с овсянкой и йогуртом

Время приготовления: 3 д
Порций: 8
Калорий: 406 ккал
Кухня: Домашняя
Рецепт: Простой

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала пирог овечка. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

мука - ¾ шт.
разрыхлитель - ½ ч.л.
фундук - ½ стак.
сахар - 3 ст.л.
молоко - 3 ст.л.
масло растительное - 3 ст.л.
яблоки - 3 шт.
яйцо - 2 шт.
сахар ванильный - 1 пакет
картофельный крахмал - 1 ст.л.
корица - 1 щепотка
йогурт натуральный - 200 мл

Инструкция:

Орехи нарубить в блендере
орехи смешиваем с геркулесом и мукой
добавляем сахар, молоко, масло и замешиваем тесто. Оно будет просто как крошки.
разъемную форму на 24 см смазать маслом и выложить в нее сухую смесь. Утрамбовать.
яблоки помыть, почистить и нарезать на ломтики. Разложить их плотно внахлест на основу для пирога
Делаем заливку: Венчиком взбить йогурт, с яйцами, сахаром, крахмалом и корицей.
заливаем наши яблоки этой смесью
выпекаем пирог 10 минут при 200 гр, затем убавляем температуру до 180 гр и выпекаем еще 30 минут.

Комментарии к рецепту

3.9 / 5

ustonoren

Приготовила вкусняшку,получилось ОООООЧень вкусно!
Спасибо за рецепт!!!

Зузуля Олеся

Офигенно вкусно получается пирог с яблоками и с первого раза!
спасибо большое!!!:)

yasya78

Спасибо! Люблю пирог с яблоками!
Вот только книжку с рецептами свою задевала куда-то.
Есть теперь, где освежить память!

Людочка Маринина

Готовила пирог с яблоками первый раз в жизни, притом еще на праздничный стол, всем гости оценили на 5+.
Рекомендую, быстро и вкусно))

Дария Юрченко

За рецепт спасибо

Бархат Лиля

Спасибо огромное за рецептик!!!! Попробуйте пирог с капустой.

Хаванская Галя

Очень приятный вкус!!!
Делала все по рецепту — все получилось.
Спасибо большое за рецепт!!!

Полатовская Лиза

Да пирог с яблоками так и хочется приготовить, представляю как вкусно!
Будем пробовать — надо себя и своих близких побаловать.
zoya, спасибо!

teris

Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)

oromyo2003

Мои любимы продукты!
А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
Очень вкусно!

Алина Мачульская

Классный рецепт!:)
попробую сегодня приготовить!

imearo

Спасибо zoya, очень часто пользуюсь этим сайтом.

Юля Пустынина

Не пробовала, но обязательно сделаем с внучкой.
Она у меня очень любит яблочный пирог.
Большое тебе спасибо, zoya, за такие простые, но аппетитные блюда.

Марианна Корецкая

Да, наверно вкусно!
Я обязательно попробую.
Большое спасибо!:)

vera

Подкупает вкус и быстрота исполнения
Спасибо

Роза Зиганшина

Большое спасибо за рецептик!!!
Ваш рецепт пирога с яблоками мой любимый!!!