Омлет на кефире

От: elkhimova_96

Омлет на кефире - это не только вкусно, но и полезно. Приготовить пышное лакомство можно в мультиварке, на сковороде под крышкой или в микроволновке. Можно даже запечь заготовку в духовке. Вкус блюда от этого не изменится, равно как и калорийность. Всего двадцать минут - и сытный завтрак (или вполне приемлемый по калорийности ужин) можно подавать к столу. Блюдо является самодостаточным, и все, что можно подать к нему, - это простой грибной или чесночный соус.

Смесь овощей, рекомендуемая для приготовления этого лакомства, может быть любой, но все же лучшими добавками станут свежие помидоры, болгарский перец, кабачки, лук и морковь. Можно также использовать отваренные грибы или запеченные баклажаны. Придать привкус свежести можно с помощью зелени. В блюдо впишутся и шпинат, и листовой сельдерей, и петрушка. Но вкуснее всего омлет получается с добавлением молодого грунтового укропа.

Экспериментируйте с начинками, а также основными ингредиентами и получайте в награду каждый день новый вкус. Добавляйте любимые пряности, а при желании приготовьте сладкий омлет на кефире с яблоками или грушами и побалуйте себя и своих домочадцев. Будьте уверены в том, что любое из блюд получится таким же аппетитным, как омлет на фото! А верная чудо-кастрюля всегда поможет получить лакомства с минимумом участия кулинара. Для вдохновления смотрела рецепт цветного омлета. Спасибо автору за потрясающую идею рецепта.

Входит в подборку рецептов:   простой рецепт омлета,  легкие рецепты,  закуска из яиц

Рецепт омлета на кефире

Фото омлета на кефире

Готовим омлет на кефире

  • Время приготовления: 20 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 201 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала омлет по-мексикански. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

  • Куриное яйцо 3 шт.
  • Кефир 120 мл
  • Масло сливочное 1 ст.л., для смазывания
  • Поваренная соль по вкусу
  • Замороженная овощная смесь 150 г

Инструкция:

  1. Подготовьте все ингредиенты, показанные на фото. Куриные яйца не забудьте вымыть в теплой воде с питьевой содой, прежде чем отправить их содержимое в мисочку. Если овощи используете замороженные, то позвольте им оттаять, чтобы избежать лишней влаги внутри кусочков.

  2. В глубокую тарелку разбейте яйца, а затем добавьте туда холодный кефир.

    омлет на кефире
  3. Взбейте продукты до образования массы, как на фото. На этом шаге приготовления добавьте поваренную соль.

    омлет на кефире
  4. Выложите в заготовку овощи и хорошенько размешайте массу, распределяя кусочки.

    омлет на кефире
  5. Чашу мультиварки примерно на половину ее высоты смажьте сливочным маслом. Не жалейте продукт, иначе омлет, который поднимается высоко, прилипнет к стенкам и получится суховатым. Вылейте заготовку в чашу и еще раз размешайте массу лопаткой.

    омлет на кефире
  6. Осторожно поместите емкость в мультиварку и готовьте пышный омлет на режиме выпечки на протяжении пятнадцати минут. После этого чашу выньте и разделите блюдо на две порции. Подавайте лакомство к столу теплым.Приятного аппетита!

    омлет на кефире

Комментарии к рецепту

4.8 / 5
othofotor1985
othofotor1985

Очень оригинальный вкус, на любителя.
Но моей семье очень понравилось, слопали.
Делала все строго по рецепту и получилось как на картинке.

Задорожная Ксюша
Задорожная Ксюша

Спасибо за рецепт!
Муж все время удивляется:)
Так легко и понятно Вы все описываете, как приготовить!

yelza92
yelza92

Elkhimova_96, огромное вам спасибо за рецепты!
Вы так меня вдохновляете!)))

Маша Чечулина
Маша Чечулина

Все понятно и наглядно в рецепте омлета на кефире.
Готовить с elkhimova_96 одно удовольствие!

Ахмадуллина Снежанна
Ахмадуллина Снежанна

Размещаю ссылочку на рецепт омлета для суши, буду рада если кому-нибудь понравятся и пригодятся.

Кошаровская Надежда
Кошаровская Надежда

Большое спасибо за рецепт!
омлет на кефире просто супер!!!

alena88
alena88

После приготовления блюд по Вашим рецептам, а также с оригинальным их оформлением, сын ест все и с удовольствием.
Спасибо Вам большое, даже огромное!!!

Огнева Зинка
Огнева Зинка

Спасибо огромное за замечательный рецепт-все настолько наглядно и просто-и так вкусно.
СПАСИБО!!!

Коллекция похожих рецептов