Быстрый фитнес-омлет
От: Grovo
Для вдохновления смотрела рецепт цветного омлета. Спасибо автору за потрясающую идею рецепта.
Входит в подборку рецептов: простой рецепт омлета, закуска из лука, быстрые закуски, закуски с креветками
Фото быстрого фитнеса-омлета
Готовим быстрый фитнес-омлет
- Время приготовления: 7 мин
- Время подготовки: 5 мин
- Порций: 2
- Калорий: 401 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала омлет по-мексикански. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Ингредиенты:
- белок Grovo - 9 г
- молоко обезжиренное - 2 ст.л.
- креветки - 15 шт.
- соль - по вкусу
- лук зеленый - 2 веточки
- петрушка зелень - 2 веточки
Инструкция:
-
Для приготовления блюда нам понадобятся следующие ингредиенты.
-
Поставьте сковородку на огонь, хорошо ее нагрейте и смажьте тонким слоем оливкового масла. Выложите очищенные креветки и слегка их обжарьте в течение 2 минут.
-
Взбейте белок Grovo и молоко. Посолите смесь.
-
Вылейте взбитую молочно-яичную смесь к креветкам и интенсивно их перемешивайте в течение 2 минут, пока омлет не загустеет.
-
Украсьте омлет зеленью и подавайте к столу!
Коллекция похожих рецептов
Омлет
Рецепт омлета в лаваше
Омлет
Рецепт омлета
Комментарии к рецепту
Вчера был день быстрого фитнеса-омлета.
Наслаждались.
Какая же вкуснятина получилась!!!
Grovo, умничка!
Какой аппетитный рецептик быстрого фитнеса-омлета сварганила.
Попробуем с большим удовольствием!
Спасибо, что поделилась рецептиком. Буду иметь в виду быстрый фитнес-омлет.
Благодарю за рецепт))
Он помог сделать приятно любимому))
А еще посмотрите ссылочку омлет.
Grovo, Рецепт просто прелесть!
Давно искала этот рецепт…
Почему-то всё не попадался.
Супер сайт!
А фото к каждому рецепту для таких чайников как я!!
Когда в первый раз попробовала быстрый фитнес-омлет, мне не понравилось.
Очень, очень, очень вкусно!!!
Обалденный рецепт!!!
Самый лучший кулинарный сайт!
Спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала, а не покупала!
Сделала, получилось как на фото, вкус приятный, семье очень понравилось.
Спасибо!!!