Диетический омлет в микроволновке

От: ofutol

Вкусный, нежный, сытный, диетический омлет на завтрак!

Такой омлет готовится за считанные минуты. Даже если на завтрак есть всего 5 минут, это блюдо вы приготовите за 3 минуты! Омлет получается очень нежный, но в тоже время сытный и вкусный! Готовить можно в чашках и из них же и кушать)

Готовьте на здоровье! Для вдохновления смотрела рецепт омлета с сыром. Спасибо автору за потрясающую идею рецепта.

Входит в подборку рецептов: простой рецепт омлета, закуска из яиц, закуски с икрой, диетические рецепты, рецепты в микроволновке

Рецепт диетического омлета в микроволновке

Фото диетического омлета в микроволновке

Готовим диетический омлет в микроволновке

Время приготовления: 5 мин
Порций: 2
Калорий: 75 ккал
Кухня: Домашняя
Рецепт: Простой
Специальное оборудование: Микроволновка

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала омлет с кабачками. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

Куриные яйца - 2 шт.
Молоко - 100 мл
Соль - по вкусу
Перец - по вкусу
Итальянские травы - по вкусу

Инструкция:

Подготовим простые продукты для двух порций.
Берем две чашки, в каждую разбиваем по яичку. Солим-перчим по вкусу, добавляем щепотку итальянских трав.
Теперь хорошо взбалтываем вилочкой.
Добавляем молоко, на каждую порцию по 50 мл молока. И снова хорошенько взбалтываем вилочкой.
Ставим в микроволновку на 2 минуты. Мощность моей микроволновки 800 Вт. Этого времени на готовку хватает вполне.
Вот и готов наш диетический омлет! Он слегка поднялся по чашечке)
Такой омлет получается очень нежный, воздушный и сытный. Прекрасно подходит для завтрака и для детишек и для взрослых)
Готовьте на здоровье, приятного аппетита!

Видео рецепт

Комментарии к рецепту

3.9 / 5

telpee

Спасибо за рецепт диетического омлета в микроволновке!
Когда рецепт расписан и с картинками — очень удобно!
Очень много взяла у вас рецептов!

gala

В общем, рецепт замечательный!
буду еще экспериментировать с диетическим омлетом в микроволновке!

Новокрещенова Людочка

Готовила вчера диетического омлета в микроволновке по этому рецепты на свой день рождения.
Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!

acidcore1971

Очень хороший сайт, хочу попробовать сделать диетический омлет в микроволновке по этому рецепту.

ira94

Такие противоречивые отзывы!
Попробовать, конечно, надо, но не буду рисковать на праздничный стол!
А за рецепт спасибо.Каждый ведь решает сам, что ему готовить.
Спасибо ofutol за то, что даёт нам возможность выбора!

torealba_73

Ofutol спасибо Вам за рецепты.
Я ими пользуюсь постоянно, супер!!!

yulya

Ofutol, отличный рецепт диетического омлета в микроволновке
спасибо за идейку

lidiya

Сразу захотелось попробовать (люблю омлет без молока в микроволновке receptle.ru/zakuski/omlet/omlet-bez-moloka-v-mikrovolnovke).

anisenko_70

Аппетитный рецептик
надо сходить за продуктами и приготовить

ofilaro

Я уже сделала диетический омлет в микроволновке.
Очень легко и быстро делается!
Завтра бум пробовать, надеюсь будет вкусно!

udikova_99

Ofutol, это просто волшебный рецепт диетического омлета в микроволновке!
спасибо!