Постные роллы с огурцом

Постно, но сытно, вкусно, универсально и очень полезно

Постно, потому что без масла, молока, рыбы и пр. Сытно, ведь все тут максимально сбалансировано. Вкусно - а иначе и не может быть, столько тут всего приятного. Универсально, ведь к огурцу можно добавлять самые разные добавки! Ну и полезно, т. к. ничего лишнего.

Эта еда, пусть и не нашего поля ягода, понравится не только тем, кто предпочитает держать посты. Ей порадуются все, кто следит за весом и вообще, придерживается культуры во всем, в том числе, в еде.

Роллы, которые можно и каждый день готовить, и праздничные вариации устраивать, подаются с васаби, имбирем, соевым соусом и, конечно же, с палочками. Для вдохновления смотрела рецепт роллов. Спасибо автору за потрясающую идею рецепта.

Входит в подборку рецептов:   простой рецепт роллов,  закуска из огурцов,  постные закуски

Рецепт постных роллов с огурцом

Фото постных роллов с огурцом

Готовим постные роллы с огурцом

  • Время приготовления: 45 мин
  • Порций: 6
  • Калорий: 107 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала роллы с огурцом. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

  • Круглый рис - 1 стак. (200 мл)
  • Вода - 1 стак. (200 мл)
  • Огурцы - 2 шт.
  • Болгарский перец - 1 шт.
  • Соевый соус - 1 ст.л.
  • Рисовый уксус - 1 ст.л.
  • Майонез - 1 ч.л.
  • Нори - 15 г
  • Соус Васаби - по вкусу
  • Маринованный имбирь - по вкусу

Инструкция:

  1. Рис берем специальный, круглозерный, его продают в магазинах (например, для суши, т. е. японские сорта). Если ваш бюджет не позволяет, купите наш, но не самый дешевый, а то разварится в кашу. Варим по инструкции. Первое, промывка под краном и сцеживание чистой воды.

  2. Зальем рис водой в пропорции - 1:1. Варим рис, не присаливая. Как только вода закипит, варим с четверть часа, а потом настаиваем 10 минут под крышкой. Я рассказала, как у меня получилось, но напомню - варим по инструкции того сорта риса, который у вас есть.

    постные роллы с огурцом
  3. Пока этот процесс идет, мы успеем нарезать очищенный огурчик брусочками. Чтобы и вкус ролла, и его внешний вид были еще круче, я нарезала и болгарский перец. Вы этого можете не делать, если решили только с огурцом роллы сделать.

    постные роллы с огурцом
  4. Итак, рис готов. Отправим сюда смесь соевого соуса и рисового уксуса. Размешаем все и накроем крышкой минут на 5. Потом откроем крышку, ведь рис должен остыть.

    постные роллы с огурцом
  5. Если рис подостыл, постелем специальный коврик (бамбуковый), а если его нет, возьмите обычное полотенце. Кстати, класть нори надо к себе шершавой стороной.

    постные роллы с огурцом
  6. Поставим рядом посудину с водой и, каждый раз обмакивая в нее руки, разложим тонким слоем рис. Тонким, потому что в противном случае, вы не заметите вкуса начинки - рис его перебьет.

    постные роллы с огурцом
  7. Аккуратно разложим посередине начинку - огурцы (в вашем случае) с перцем (а так решила я сделать в этот раз).

    постные роллы с огурцом
  8. И промажем ее тонко (чтобы, опять же не убить вкус начинки) постным майонезом. Можно сбрызнуть начинку соевым соусом, например, или тем, что вам больше нравится. Скажем, тонким слоем васаби.

    постные роллы с огурцом
  9. Вот и все, давайте свернем ролл, помогая себе ковриком. И не забудьте оставить 1.5-2 см на противоположном к вам краю.

    постные роллы с огурцом
  10. Вот наш ролл и готов.

    постные роллы с огурцом
  11. Не забудьте в конце смочить свободное место водой, завершить сворачивание и хорошо обжать ролл руками для спрессовывания риса и соединения его с начинкой. Пусть вот так - в коврике - и полежит.

    постные роллы с огурцом
  12. Режем острым ножом. И подаем!

    постные роллы с огурцом

Видео рецепт

Комментарии к рецепту

3.8 / 5
erererasi1990
erererasi1990

Первый раз в жизни решилась на постные роллы с огурцом и не получилось(((
Так обидно!!

inna
inna

Nictea, уже дважды делала это произведение искусства, просто блеск!!!

ejomusomi
ejomusomi

Nictea!!!
Я узнала о вашем рецепте от подруги!
И так рада этому!
Потому что уже долгое время хожу и ломаю голову, что бы такое приготовить…???
фантазия не работает!!!
Вы молодец!
Так всё просто и ясно, доступно!!!
Вот приготовила постные роллы с огурцом, так отлично получилось!
Я сама даже не ожидала!
nictea спасибо вам огромное!

khimach_78
khimach_78

Спасибо, будем тренироваться:)

wungu1999
wungu1999

Должно быть очень вкусно!
Спасибо!

untesiong2004
untesiong2004

Очень вкусно получилось!
Семье понравилось и гостям.
Просили рецепт.

morushkevich_92
morushkevich_92

Огромное спс за рецептик!!! =)

serinde1993
serinde1993

Попробуйте роллы овощные receptle.ru/zakuski/rolly/rolly-ovoschnye, думаю не пожалеете. Приятного аппетита!

margo
margo

Ой, nictea.
Вы такое чудо… даже не знаю, чем бы я мужа кормила, если бы сайта не было.
В этих книгах с рецептами все так не понятно, не то, что здесь))))

erencen
erencen

Спасибо Вам большое за простые и вкусные рецепты, по которым сможет приготовить как начинающий кулинар, так и опытная хозяйка.

Урина Леся
Урина Леся

Необыкновенная вкуснятина!
Спасибо.

tanya73
tanya73

Пишу — только недавно проводив гостей.
Получилось очень красиво, а главное — вкусно!!!
Спасибо вам большое, ваш рецепт постных роллов с огурцом меня выручил!

ejomusomi
ejomusomi

Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о постных роллах с огурцом зашла на форум.
А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!

nedun1994
nedun1994

Спасибо за замечательный рецепт!!!
Сейчас очень трудно удивить гостей, но мне это удалось!!!
Всем советую, если хотите порадовать своих любимых!!!

ademoscie
ademoscie

Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
фото постных роллов с огурцом очень аппетитно выглядит!!!

norsits
norsits

Спасибо за этот рецепт, он давно привлекал меня, но все не решалась приготовить.
А вчера все сделала по рецепту,мне и гостям понравилось.

shevlyakova_95
shevlyakova_95

Делали на мамин день рождения.
Всем очень понравилось.

Коллекция похожих рецептов