Лаваш со свежими овощами

От: lashuner

очень легкая и вкусная закуска Для вдохновления смотрела рецепт турецкого лаваша. Спасибо автору за потрясающую идею рецепта.

Фото лаваша со свежими овощами

Готовим лаваш со свежими овощами

Время приготовления: 30 мин
Порций: 4
Калорий: 266 ккал
Кухня: Домашняя
Рецепт: Простой

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала лаваш с курицей и овощами. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

морковь - 1
лимонный сок - 1 веточка
огурцы - 1 шт.
перец сладкий - 1 шт.
соя - 100 г
кетчуп томатный - 10 шт.
сыр адыгейский - 200 г
лаваш - по вкусу

Инструкция:

Лаваш разложите на чистом и сухом столе и вдоль по средней линии выложите на него смесь овощей и салатные листья. Затем аккуратно сверните лаваш в рулет, в процессе заложив его по краям. Разрежьте его пополам и с закрытого конца каждый "стаканчик" оберните салфеткой, чтобы удобнее было есть. Приятного аппетита!
Соедините огурец, перец, морковь, сыр и соевые ростки. Залейте смесь томатным кетчупом и тщательно перемешайте. Салатные листья промойте в проточной воде и дайте воде стечь. Сухие листья порвите руками на кусочки.
Ростки сои положите в дуршлаг и промойте проточной водой. Дайте воде стечь и обсушите.
Сначала морковь вымойте и очистите. Натрите ее на крупной терке и сбрызнете лимонным соком. Огурец вымойте, при желании очистите от кожуры и нарежьте кубиками. Перец вымойте, вырежьте плодоножку, очистите от семян и порежьте кубиками. Адыгейский сыр также порежьте кубиками.

Комментарии к рецепту

4.4 / 5

Тореальба Лида

У меня любимый приготовил! Это супер!!!

alena

Именно лаваш со свежими овощами часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.

hitesas1979

Спасибки за рецепт!
все получилось!
жалко тока мало было(

endin

Зашла на сайт по совету подруги.
В восторге от сайта!
У меня скоро День рождения — чувствую, с вашей помощью праздник удастся на славу!!!

gurtovykh_78

А еще посмотрите ссылочку receptle.ru/vypechka/lavash/lavash-s-risom.

Елизавета Смольянинова

Какая вкусняшка!

София Шатская

Вау:D
с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
От вас жду еще рецептиков :))

Виолетта Цымбалюк

Девочки, лаваш со свежими овощами — просто объеденье.
Супер!
Большое спасибо за рецепт!!!

nourat

Вчера был день лаваша со свежими овощами.
Наслаждались.
Какая же вкуснятина получилась!!!

erererasi1990

Это не лаваш со свежими овощами, это просто бомба!!!
Я готовила лаваш со свежими овощами на праздники еще в прошлом году, и в этом тоже, мне лаваш со свежими овощами даже гости заказывают!!

dekhtevich_88

Спасибо большое!!!
очень понравилось лаваш со свежими овощами,легко и просто.
Искренне спасибо, lashuner.

tengi

Какой рецептик заманчивый:)
рецепт забираю в копилочку.

kristina

Все рецепты очень хорошие, но этот рецепт лаваша со свежими овощами разочаровал.
Никому не понравилось(