От: ardel1985
Признаюсь, я просто обожаю кабачковые оладушки, но согласитесь, полезным это блюдо назвать никак нельзя, потому что жарятся они на растительном масле, это довольно жирное блюдо. я давно подумывала, как бы сделать свои любимые оладушки не только очень вкусными, но и полезными, менее "тяжелыми". придумался мне вот такой рецепт диетической кабачковой лепешки. Для вдохновления смотрела рецепт пшеничной лепешки с чесноком. Спасибо автору за потрясающую идею рецепта.
Входит в подборку рецептов: простой рецепт лепешек, легкие рецепты, вкусные рецепты, диетические рецепты
Фото диетической кабачковой лепешки
Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала арабскую лепешку в духовке. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Кабачки натереть на крупной терке.
Добавить яйца, кефир, нарезанные лук и зелень, соль и соду.
Перемешать, добавить цельнозерновую муку и снова перемешать.
Выложить тесто (я делала 2 лепешки, поэтому половину теста...) в специальную форму для микроволновки, установить на подставку. Поставить в микроволновую печь на режим СВЧ600W + гриль на 10 минут.
Получается очень ароматная лепешка.
Переверните ее на тарелку.
Нарезайте и подавайте с обезжиренной сметанкой. Приятного аппетита!
Лепешки
Рецепт китайской лепешки с лукомЛепешки
Рецепт сырной лепешки
Комментарии к рецепту
Чудненький рецепт)))
Делала диетическую кабачковую лепешку уже пару раз.
Очень вкусно и очень красиво.
Буду делать еще.
Ваш сайт с пошаговыми рецептами — просто кладезь.
Ardel1985, не перестаю восхищаться вашей неиссякаемой фантазией, чувством вкусовых пропорций!
спасибо!
Вчера приготовила диетическую кабачковую лепешку!
Были гости, все в восторге!!!
Спасибо огромное за рецепт!
Рецепт узбекской лепешки в духовке для любителей.
Спасибо огромное за рецепт.
Так доступно написано, а главное вкуснятина!!!
Очень хороший рецепт!
Я сама всегда так делаю.
Очень вкусно!
Большое СПАСИБО!!!
Все получили огромное удовольствие от диетической кабачковой лепешки.
Раньше делала по-другому, а теперь только так!
Ardel1985, ты сама их придумала рецепт диетической кабачковой лепешки?
Ardel1985,всё сделала пошагово, следуя вашему рецепту диетической кабачковой лепешки.
Получилась вкуснятина!
Отлична идея!
Как же хочется диетической кабачковой лепешки!!!
Очень довольна диетической кабачковой лепешкой! Благодарю за рецепт.
Сегодня первый раз готовила диетическую кабачковую лепешку.
Даже волновалась немножко. :D
Но оказалось - проще простого.
Очень рада,что под руку подвернулся ваш рецепт диетической кабачковой лепешки.
Я по вашим рецептам начала готовить, хотя раньше у меня ничего не получалось.
Спасибо за такой лёгкий и славный рецепт:)!