Омлет в пароварке

От: tanechka

Всем поклонникам здоровой и полезной пищи я бы рекомендовала приобрести пароварку. В ней все блюда сразу становятся диетическими и здоровыми. И этот простой рецепт омлета в пароварке подтверждает это! Для вдохновления смотрела рецепт тайваньского омлета. Спасибо автору за потрясающую идею рецепта.

Входит в подборку рецептов: простой рецепт омлета, закуска из яиц, пышный омлет

Фото омлета в пароварке

Готовим омлет в пароварке

Время приготовления: 20 мин
Порций: 2
Калорий: 217 ккал
Кухня: Французская
Рецепт: Простой
Вегетарианство: Беременным и кормящим

Хочу вам рассказать, как приготовить омлет в пароварке, очень полезный и диетический! Конечно же, в данном фоторецепте мясо - это уже сугубо мое дополнение, - мои домочадцы привыкли завтракать чем-то посытнее обычного омлета, вот и приходится изощряться. Но а вы уж смотрите сами, - я думаю, этот рецепт приготовления омлета в пароварке допускает наличие других ингредиентов, вроде измельченного лука или кружочков помидора. Желаю удачи!

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала омлет с тыквой. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

Яйца — 4 шт.
Молоко обезжиренное — 120 мл
Говядина отварная — 200 г
Соль — По вкусу
Зелень — По вкусу

Инструкция:

Яйца взбиваем венчиком с солью до однородности.
2. Добавим молоко, перемешаем.
3. Сюда же - отварное мясо, порезанное кубиками. Отправим в пароварку на 20 минут в подходящей форме, смазанной маслом.
4. Готовый омлет чуть остужаем, переворачиваем, и подаем, посыпав свежей зеленью. Приятного аппетита!