Котлеты для диеты

От: gedither

Для вдохновления смотрела рецепт котлет из краба. Спасибо автору за потрясающую идею рецепта.

Входит в подборку рецептов:   простой рецепт котлет,  диетические рецепты

Рецепт котлет для диеты

Фото котлет для диеты

Готовим котлеты для диеты

  • Время приготовления: 90 мин
  • Порций: 6
  • Калорий: 72 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала свекольные котлеты. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

  • Куриное филе 0,5 кг
  • Капуста белокочанная 0,5 кг
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Соль по вкусу
  • Яйцо куриное 1 шт

Инструкция:

  1. Куриное филе, капусту, лук крупно нарежь. Нарезанные ингредиенты пропусти через мясорубку. Добавь в фарш яйцо и тщательно перемешай массу.

  2. Слегка смажь поверхность формы для запекания растительным маслом. Мокрыми руками формируй котлетки и выкладывай на противень. Запекай изделия 20-30 минут при температуре 220 С.

  3. Рецепт "Котлеты "Для диеты"" готов, приятного аппетита ;) Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Комментарии к рецепту

4.1 / 5
edenger
edenger

Gedither, спасибо за рецепт куриных котлет!
Получилось сразу и вкусно!
Теперь и этот рецепт в копилочку!

nourat
nourat

Буду к вам заходить чаще.

tserkovnikova_96
tserkovnikova_96

Делала котлетки на прошлую днюху.
Сейчас опять буду делать
Нету слов просто =)))
Офигенно вкусно!

ashithed
ashithed

Мне кажется я всех замучила потому что часто готовлю котлеты)))
ооочень вкусно, все как в рецепте, ничего не заменяю,не добавляю)))

Тишенко Маргарита
Тишенко Маргарита

Это мой самый любимый рецепт котлеток, уже наверно 1000 раз готовила!
Объеденье просто))

Легостаева Алеся
Легостаева Алеся

Какие дешевые ингредиенты и какая вкуснота)

shermazanova_86
shermazanova_86

Спасибо за рецепт, гости были в восторге, очень вкусно.

kuntente1991
kuntente1991

Пробовала приготовить котлетки, такая прелесть получилась. Понравилось абсолютно всем.

Смаглюк Инга
Смаглюк Инга

Подкупает вкус и быстрота исполнения
Спасибо

Марианна Потока
Марианна Потока

Делала куриные котлетки уже пару раз.
Очень вкусно и очень красиво.
Буду делать еще.
Ваш сайт с пошаговыми рецептами — просто кладезь.

Коллекция похожих рецептов