Творожно-банановая диетическая запеканка

От: Ирина Арканникова

Безумно нежная творожная запеканка с ярким банановым ароматом. Еще и для талии полезная. Не для тех, конечно, кто особо следит за своим рационом и тщательно высчитывает белки-жиры-углеводы. Для тех, кто старается питаться правильно, чтобы потом не сидеть на диетах) Для вдохновления смотрела рецепт запеканки ириска. Спасибо автору за потрясающую идею рецепта.

Входит в подборку рецептов: простой рецепт запеканок, классические рецепты, диетические рецепты, запеканка с курицей, творожная запеканка

Рецепт творожно-банановой диетическая запеканка

Фото творожно-банановой диетическая запеканка

Готовим творожно-банановую диетическая запеканка

Время приготовления: 1 ч 10 мин
Порций: 10
Калорий: 318 ккал
Кухня: Кухня фьюжн
Рецепт: Простой

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала запеканку три в одном. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты:

сахар ванильный - ½ ч.л.
бананы - 2 шт.
манная крупа - 2 ст.л.
яйца куриные - 2 шт.
молоко 0,5% - 50 мл
творог обезжиренный - 300 г

Инструкция:

Очень спелые бананы размять вилкой.
Манку залить молоком и оставить набухать минут 10-15.
Смешать мягкий творог (у меня как раз 2 пачки по 180 г каждая) и яйца, добавить ванилин. Если творог комковатый, то взбить его блендером или протереть через сито. Так запеканка будет особо нежной.
Смешать творожную массу с манкой и бананами. Вылить в силиконовую форму. Запекать при 180 C около 45-50 минут.
Когда остынет, посыпать сахарной пудрой.

Комментарии к рецепту

4.7 / 5

tanyusha95

Делала первый раз, получилось ОЧЕНЬ вкусно!!!

Лукьянова Яся

Яхууу)))наконец то закончила творожно-банановую диетическая запеканка!
Спасибо за интересный рецепт!))))

Ольга Кремень

Рецепт весьма кстати!

yaroslavna71

Ирина, ты сама их придумала рецепт творожно-банановой диетическая запеканка?

sternenko_87

Супер все получилось

inna72

Что думаете о рецептике овощной запеканки?

tanyusha

Очень хороший сайт.
Даже для тех кто готовит давно, а для начинающих просто находка.

kristina

А что вы нашли в творожно-банановой диетическая запеканка??? Мне, например, не очень понравилось:(

itimr

Кульно

martutel

Вкус потрясающий, даже те, кто не любит творожно-банановую диетическая запеканка, оценили.

tinka

Я давно не готовила ничего нового, не очень была уверена в своих силах.
Но т.к. все толково показано, расписано — все удалось!
Делала творожно-банановую диетическая запеканка для любимого человека, хотелось чего-то особенного…
Ему очень понравилось!

elyonti

Спасибо :), я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!